dijous, 25 de setembre del 2008
dimarts, 16 de setembre del 2008
diumenge, 14 de setembre del 2008
COMENCEN ELS JOCS PARALÍMPICS DE PEQUÍN
Fins el 17 de setembre l'esport torna a convertir-se en el centre d'atenció.
- L'any 1948, com a precedent dels jocs paralímpics, Sir Ludwing Guttmann va organitzar a Anglaterra una competició esportiva amb ex-combatents de la Segona Guerra Mundial que havien patit lesions en la columna vertebral.
- Actualment aquests jocs es divideixen en 6 grups segons la discapacitat que presenten els participants.
JOCS OLÍMPICS 2008
Els Jocs Olímpics de 2008, oficialment Jocs de la XXIX Olimpíada van tenir lloc a Pequín, la capital de la República Popular Xina, del 88 al 24 d'agost de 2008.
dimecres, 10 de setembre del 2008
ESTÀS A PUNT? JA COMENCEM EL NOU CURS 2008-2009
Hola a tots i totes!!!! Els mestres d'Educació Física de l'escola us desitgem un BON INICI DE CURS!!!
Un curs ple de novetats, il·lusions i d'esperances!!!Que ja ens hem de posar en marxa i començar a posar-nos en forma.ÀNIMS!!!
Un curs ple de novetats, il·lusions i d'esperances!!!Que ja ens hem de posar en marxa i començar a posar-nos en forma.ÀNIMS!!!
BENIFICIS DE L'EDUCACIÓ FÍSICA:
- Sabeu que:
· "Les persones físicament actives viuen més anys que les sedentàries i tenen una millor qualitat de vida i qui fa exercici físic millora l'humor i li costa més deprimir-se ".
· "La inactivitat física, el sedentarisme, incideix negativament en almenys 20 malalties cròniques, entre elles l'osteoporosi, l'artritis, la diabetis, la hipertensió i l'augment del colesterol sanguini. "
- Sabeu que:
· "Les persones físicament actives viuen més anys que les sedentàries i tenen una millor qualitat de vida i qui fa exercici físic millora l'humor i li costa més deprimir-se ".
· "La inactivitat física, el sedentarisme, incideix negativament en almenys 20 malalties cròniques, entre elles l'osteoporosi, l'artritis, la diabetis, la hipertensió i l'augment del colesterol sanguini. "
Aquests són els efectes positius de l'exercici muscular:
1. Ajuda a la circulació/2. Augment dels glòbuls vermells i l'hemoglobina/3. Major eliminació dels productes de refús de l'organisme/4. Neteja de la pell/5. Enfortiment del sistema muscular/6.Ajuda a la digestió/7. Estímul a la salut mental/8. Disminució de la congestió interna/9. Enfortiment i augment de la capacitat pulmonar/10. Tonificació del cor/11. Millora dels mecanismes reguladors del cor/12. Millora de la coordinació neuromuscular/13. Foment del descans i de la son/14. Reducció del perill d'adquirir malalties coronàries.
Finalment, l'exercici físic ajuda a conservar el pes, a evitar l'obesitat i actua com a profilaxi contra les futures malalties cardio-circulatòries.
La pràctica de l'esport a l'edat escolar és molt important. L'educació física forma part de l'educació general.
1. Ajuda a la circulació/2. Augment dels glòbuls vermells i l'hemoglobina/3. Major eliminació dels productes de refús de l'organisme/4. Neteja de la pell/5. Enfortiment del sistema muscular/6.Ajuda a la digestió/7. Estímul a la salut mental/8. Disminució de la congestió interna/9. Enfortiment i augment de la capacitat pulmonar/10. Tonificació del cor/11. Millora dels mecanismes reguladors del cor/12. Millora de la coordinació neuromuscular/13. Foment del descans i de la son/14. Reducció del perill d'adquirir malalties coronàries.
Finalment, l'exercici físic ajuda a conservar el pes, a evitar l'obesitat i actua com a profilaxi contra les futures malalties cardio-circulatòries.
La pràctica de l'esport a l'edat escolar és molt important. L'educació física forma part de l'educació general.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)